L’aïkido

L’aïkido (合気道) est un budo (art martial japonais) fondé par Morihei Ueshiba. Le fondateur fut inspiré par les meilleurs maîtres d’arts martiaux du Japon de l’époque (aïkijutsu, escrime). L’arrière-plan philosophique ou religieux (traditions Shinto, Zen, Tao) joua un rôle très important dans l’élaboration de cet art. A côté de ce retour aux sources de l’esprit traditionnel du samouraï, il réussit à ouvrir sa pratique à des notions plus modernes (recherche de la paix, fraternité, harmonie) et développa à partir de 1948 l’enseignement d’une discipline neuve et originale, qui commença dès 1950 à rayonner dans le monde entier, notamment en France.

Les techniques effectuées sans heurt visent à canaliser l’adversaire :
  techniques à mains nues avec un ou plusieurs adversaire(s).
  techniques au sabre, au bâton, au poignard.
  techniques de concentration, de respiration.

La pratique permet de progresser autour des notions de distance, de placement, de disponibilité. Il s’agit de canaliser le mouvement, la vitesse et la force de l’attaque de l’adversaire, de les utiliser sans rentrer en opposition. Toutes les techniques finissent par un contrôle de l’adversaire au moyen d’une chute et/ou d’une immobilisation.

L’aïkido et les autres arts martiaux

Si comme au Judo, le pratiquant d’Aïkido utilise des techniques de projection et d’immobilisation pour déséquilibrer et maîtriser son adversaire, il peut également accompagner ses mouvements d’une série d’atémi, c’est à dire de coups de poing et de pied portés, comme au Karaté, en des endroits vitaux du corps. Mais contrairement au Judo et au Karaté qui constituent des disciplines sportives, soumises à des règles très strictes, l’Aikido est un art martial dont la pratique exclut toute pratique en compétition.

L’Aikido impose de détruire l’agressivité de son adversaire en lui démontrant l’inutilité de son attaque. Discipline physique et morale complète, l’Aïkido permet d’acquérir une parfaite maîtrise de soi en assurant un développement harmonieux du corps.

L’aïkido, une discipline accessible à tous

La recherche de l’aïkidoka est celle de l’équilibre optimum de l’individu par rapport à lui-même, et par rapport à son environnement. Chacun peut se conformer à ses possibilités physiques (souplesse, rapidité, musculature) et mentales (rester calme en toute circonstance), le but étant précisément de mieux les connaître. Une telle pratique est donc accessible à tous, homme ou femme, sans catégorie de poids, de taille et d’âge.